Troubles du sommeil | Frédéric Poincloux

Près des trois-quarts de la population française souffrent de troubles du sommeil. Insomnie, apnée, troubles du rythme…

Autant de syndromes qui s’invitent la nuit pour empêcher une récupération de qualité. Pourtant, ce n’est pas une fatalité et il est possible d’y remédier.

Les troubles du sommeil

Les soucis du quotidien, le rythme effréné de la vie ont un impact négatif sur le sommeil.

Sans y prendre garde, la cogitation et la rumination s’installent. Les effets sur la santé surgissent : fatigue nerveuse, physique, défaillance du système immunitaire…

Les troubles du sommeil empoisonnent votre quotidien ?

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Vivre une nuit de rêve

Je vous aide à retrouver des nuits de rêve.

Vous apprendrez à comprendre et organiser vos mécanismes physiologiques et psychologiques, pour devenir acteur de votre sommeil et de votre réveil.

Votre potentiel physique et mental sera optimisé par du repos et des actions programmées.

Libèrerez votre esprit

Vous libérerez votre esprit des cogitations qui interfèrent et créerez un silence intérieur bienfaisant.

Vous réussirez à approfondir votre sommeil en dormant et en rêvant. En valorisant la récupération, votre existence sera transformée.

Retrouvez la vitalité, la joie et le plaisir de vivre. Redevenez dynamique et sociable !

Tranquillité d’esprit, disponibilité et efficacité deviendront votre quotidien.

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Parcours E-learning

Livret de 20 exercices - Vidéos - Accès illimité

Laissez vous guider vers une compréhension plus précise de vos fonctionnements humains, et prenez enfin les commandes de votre existence !

Se déterminer
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Evoluer & Progresser
Être accompagné, c'est réussir !

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Frédéric Poincloux

Psycho-praticien - Hypnothérapeute depuis 2009

02 18 69 20 40

Les Petites Vallées

378 rue de la Gare

45590 Saint Cyr en Val

Espace Tram'

6 rue de l'ancienne Gare

45510 Vienne en Val

Du Lundi au Samedi de 9h à 12h et de 13h à 19h30

65 €

Séance Initiale & Complémentaire 1h00

Adulte - Couple - Adolescent - Enfant

Les séances d'hypnose sont rapides et efficaces. Elles aident à vous connecter à votre Conscience et permettent de traiter une difficulté spécifique. A chaque séance, nous travaillons sur un trouble ou un blocage identifié afin d'éloigner le sentiment de mal être existentiel que vous ressentez. De une à plusieurs séances peuvent être nécessaires.