Les pressions du quotidien, vécues aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle, sont régulièrement source de mal-être et peuvent conduire jusqu’à la dépression. En France aujourd’hui, plus de 35 % de la population est victime d’un burn-out. Pourtant il est important de sortir le plus tôt possible de ce cercle vicieux.
Se remettre d’un burn-out
Reconstruire son enthousiasme
Souvent, le burn-out se traduit par de la fatigue et de la cogitation. On se résigne, on stagne. Rapidement, la dépréciation de soi s’installe.
Pour vous reconstruire, je peux vous accompagner.
Afin d’avoir un mental clair et tenace, vous apprendrez à comprendre vos mécanismes émotionnels et psychologiques.
Je vous aiderai également à clarifier votre façon d’exister et à vous préserver du monde pour ne plus subir ses aléas et ses interactions.
Du sens et de la consistance
Respecter ses engagements
Enfin, vous donnerez du sens et de la consistance à votre vie en dynamisant votre quotidien et en progressant en permanence.
Réalisez-vous, nourrissez votre curiosité. Devenez l’acteur de votre vie en saisissant et créant des opportunités existentielles et professionnelles. Respectez vos engagements.
Capacités de résilience
Soyez dynamique aussi bien physiquement que mentalement, en maîtrisant vos émotions et votre intellect.
Développez vos capacités de résilience.
Renaissez et sentez-vous vivant !
Frédéric Poincloux
Psychopraticien depuis 2009
Orléans centre
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Espace Tram'
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