Inductions hypnotiques a écouter de préférence avec un casque. Installez vous tranquillement (pièce à l'écart, les yeux fermés) et confortablement installé  (assis ou allongé). Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant toute la durée de l'enregistrement (indiquée sur le lecteur).

Vous pouvez écouter ces enregistrements autant de fois que vous le souhaitez, soyez seulement vigilant à ne pas vous saturer. Une séance par jour maximum pour débuter et nourrir votre curiosité semble cohérent.

Ces Mp3 ont été conçu par Olivier Lockert et Patricia d'Angeli, vous trouverez le lien du site faisant référence sous chaque sujet proposé.

Je n'ai fait que les agencer dans le sens qui me semble le plus cohérent avec le suivi des séances en présentiel effectué à mon cabinet.

Belle découverte, et profitez-en bien !