Frédéric Poincloux
Psychothérapie - Hypnothérapie
- Biorésonance -
02 18 69 20 40
 
378 rue de la Gare, "Les Petites Vallées", 45590 Saint-Cyr-en-Val
 
Du Lundi au Samedi de 9h à 12h et de 13h à 19h30.
Frédéric Poincloux
Psychothérapie - Hypnothérapie
- Biorésonance -

Psychothérapie

Organiser sa vie permet de vous créer du temps disponible et une grande liberté d'action.

Contrairement aux idées reçues dans le domaine de la planification, inscrire tout ce que vous souhaitez ou devez faire, vous apportera une grande liberté !

Et une fois cette liberté retrouvée, vous pouvez inclure toutes les habitudes qui vous permettrons d'être chaque jour au plus près de vos objectifs.

Santé :

Bien s'hydrater - Préparer des repas équilibrés - Manger tranquillement - Dormir

Activités physiques :

Marche - Sport - Relaxation

Mental :

Lire - Méditer - Réveil en douceur - Endormissement apaisé - Clarifier ses objectifs

Émotionnel :

Famille - Amis - Couple - Définir ses visions d'avenir

Réalisation :

Lecture - Formation - Activités professionnelles - Réseaux

Etc

Planning hebdomadaire


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