S’endormir et récupérer profondément

Près des trois-quarts de la population française souffrent de troubles du sommeil. Insomnie, apnée, troubles du rythme… Autant de syndromes qui s’invitent la nuit pour empêcher une récupération de qualité. Les soucis du quotidien, le rythme effréné de la vie ont un impact négatif sur le sommeil. Ce n’est pas une fatalité et il est possible d’y remédier.